血圧が急激に上昇。原因は分かっている。昨夜の社長からの仕事に関する今後の大幅なやり方の変更指示。

要するに、もっと締め付けて2つの仕事を兼務させる。そういう内容だった。黙っておこうと思ったが、たまりかねて「あんたの考え方は間違っている」というようなことをしゃべった。これを言わなければ多分今朝は190程度になっているだろう。


進退も考えると言って一足先に帰った。自分の体の方が大事。ストレスを自分にかけ続ける事は大きな物を失う。そういう生活はもう御免だ。結構大きな決断をすることになりそう


夜は12時前に寝て朝早く起きるパターンを崩さない。仕事の事を考えていたからか、朝の血圧が高い。薬を止めてはいるが、仕事関連では高いので要注意。チェックを継続。
また朝の体温が37.8℃と出たが、風邪をひいている感じは無い。体温計のミス？2回目測ると36.7℃。平熱ですが、自分としては高め。

降圧剤を正式に止めたからこそ、血圧チェックは非常に重要。特に慢性腎炎があることがその重要性を更に増す。体調は日々刻々と変わるので起床時、就寝前の2回は最低はかる。あと、仕事中もチェックしておく。仕事中だけ手首式なので正確性はやや欠き高めに出るが、おおよその目安として。最低血圧が100を超える事が多い。