2015.02.09
カテゴリ：高血圧と早朝高血圧
高血圧と早朝高血圧のチェック～体が怠くて朝が起きれない～
高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。（＊夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドを使う事にします。）
| 早朝高血圧と高血圧チェック | 血圧 | 備考 |
| 就寝前30分以内 | 126/88（アネロイド） 136/83 p60（上腕デジタル） | |
| 起床後30分以内 | 130/88(アネロイド） 128/84 p64（上腕デジタル） | 朝鏡を見ると顔が浮腫んでいる。 |
| 就寝前と起床後の最大血圧の差 | 4(-6) | +20mmHg以上は早朝高血圧 |
| 就寝前と起床後の最大血圧の平均値 | 128(132) | 135㎜以上は高血圧 |
| 起床後30分以内の最高血圧 | 130(128) | 135以上ない事が重要 |
| 運動実施の記録 | ||
| 備考 | １週間前から朝が起きられなくなった。起きる気がしない、体がだるい。右の肩甲骨の内側あたりに鈍い痛みあり。 | |
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