2015.01.25
カテゴリ:高血圧と早朝高血圧
高血圧と早朝高血圧のチェック
高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。(*夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドを使う事にします。)
早朝高血圧と高血圧チェック | 血圧 | 備考 |
就寝前30分以内 | 138/92(アネロイド) 131/86 p62(上腕デジタル) | 職員歓迎会でお酒を飲みました。 |
起床後30分以内 | 124/78(アネロイド) 116/85 p69(上腕デジタル) | |
就寝前と起床後の最大血圧の差 | -14(-15) | +20mmHg以上は早朝高血圧 |
就寝前と起床後の最大血圧の平均値 | 131(114) | 135㎜以上は高血圧 |
起床後30分以内の最高血圧 | 124(116) | 135以上ない事が重要 |
運動実施の記録 |