降圧剤を減量してもらった。様子観察中

血圧を下げる方法を探るために、高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。(*夜間高血圧も非常に危険ですがなかなか測定できないので、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドの2つ。測定誤差があるうちは2つで測定。)

早朝高血圧と高血圧チェック血圧備考
就寝前30分以内144/84(アネロイド)
146/89 p56(上腕デジタル)
起床後30分以内130/82(アネロイド)
131/84 p57(上腕デジタル)
就寝前と起床後の最大血圧の差-14(-15)+20mmHg以上は早朝高血圧
就寝前と起床後の最大血圧の平均値137(139)135㎜以上は高血圧
起床後30分以内の最高血圧130(131)135以上ない事が重要
運動実施の記録週1回(日曜日)2時間の有酸素運動を行います。
体重。67.5kg第一目標65kg
備考25日の受診で降圧剤を減量。ミカムロに含まれているテルミサルタン80mg⇒40mg。アムロジピン5mgは変化なし。



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