2015.03.25
カテゴリ：高血圧と早朝高血圧
高血圧と早朝高血圧のチェック
血圧を下げる方法を探るために、高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。（＊夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドの２つ。測定誤差があるうちは2つで測定。）
| 早朝高血圧と高血圧チェック | 血圧 | 備考 |
| 就寝前30分以内 | 136/82（アネロイド） 129/81 p57（上腕デジタル） | |
| 起床後30分以内 | 146/90 (アネロイド） 130/82 p63（上腕デジタル） | アネロイドとデジタルで測定値がかなり違う時はどちらを選択すればよいか。おそらくアネロイドは聴診器に骨伝導の音が伝わって入ってくるのではないだろうか。それでアネロイドが高めに出る事が多いのかもしれない |
| 就寝前と起床後の最大血圧の差 | 10(1) | &deco(red)+20mmHg以上は早朝高血圧}; |
| 就寝前と起床後の最大血圧の平均値 | 141(130) | 135㎜以上は高血圧 |
| 起床後30分以内の最高血圧 | 146(130) | 135以上ない事が重要 |
| 運動実施の記録 | ||
| 備考 | ||
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