高血圧と早朝高血圧のチェック~朝の血圧チェックできてません~



高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。(*夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドを使う事にします。)

早朝高血圧と高血圧チェック血圧備考
就寝前30分以内124/80(アネロイド)
129/84 p76(上腕デジタル)
起床後30分以内(アネロイド)
(上腕デジタル)
朝の血圧チェックをしてません。
就寝前と起床後の最大血圧の差+20mmHg以上は早朝高血圧
就寝前と起床後の最大血圧の平均値135㎜以上は高血圧
起床後30分以内の最高血圧135以上ない事が重要
運動実施の記録


コメント


認証コード8159

コメントは管理者の承認後に表示されます。